Salud Mental y Dieta: ¿Hay Relación?

Nuevos estudios de investigadores australianos arrojaron resultados sorprendentes: la calidad de nuestra dieta puede tener un efecto significativo en nuestra salud mental y también un rol potencial en prevenir o tratar enfermedades mentales comunes como la depresión o la ansiedad. La Dra. Felice Jacka y sus colegas, de la Universidad de Deakin y la Universidad de Melbourne, … [Read more...]

La Verdadera Revolución Sexual

Hace un tiempo, en circunstancias que no profundizaré aquí, llegó a mis manos la edición de enero de 2011 de la Revista Scientific American.  Particularmente me llamó la atención el título destacado con letras grandes del artículo principal, que decía: “The Real Sexual Revolution” o “La Verdadera Revolución Sexual”, traducido al español.  Después de tan atractivo título, no me … [Read more...]

Las Mujeres Fumadoras Tienen Más Riesgo Cardiovascular que los Hombres Fumadores

Un meta-análisis, publicado el 11 de agosto de 2011 en The Lancet, sugiere fuertemente que el hábito tabáquico afecta de manera diferente a hombres y mujeres.  Los investigadores llegaron a resultados que, al evaluar estudios que en total suman más de 2 millones de personas, muestran un riesgo relativo de un 25% mayor en mujeres al comparar la población fumadora con la no … [Read more...]

¿Vivir una Vida Sana?

Será este un texto acotado, tienen mi palabra...  En realidad este texto nace de muchas cosas que todos quienes estamos de alguna manera relacionados al área de la Salud escuchamos a diario, y quizás muchos de nosotros también pensamos así.  Digo, muchos creemos que llevamos una vida sana, pero en realidad no somos aquellos candidatos a vivir más y mejor como tendemos a creer.  … [Read more...]

Medicina Natural y Cáncer: 10 Cosas que Debes Saber

(Hierba de San Juan.  Efectiva en el tratamiento de la Depresión Leve a Moderada; no exenta de importantes interacciones medicamentosas) Todos hemos visto, ya sea en el comercio establecido o en el comercio de las calles, ofertas de milagrosas "curas naturales" para las más variadas dolencias, desde el resfrío común (que se pasa solo y no tiene "cura") hasta para los más … [Read more...]

Práctica de Atención Abierta: Experiencia en Santa Cruz – Parte II

(Hospital de Santa Cruz, Sexta Región, Chile.) Esta es, al fin, la continuación de mi artículo anterior en el que se explicaba principalmente en qué consiste la Práctica de Atención Abierta y en el que se intentaba aclarar todas las dudas al respecto.  En el presente artículo relataré algunas de las experiencias que, junto con mis compañeros de práctica – dos personas de un … [Read more...]

Práctica de Atención Abierta: Experiencia en Santa Cruz – Parte I

Como ya algunos saben, al menos algunos miembros de este gran equipo que conforma MataSanos y al que tengo el honor de pertenecer, estuve durante el mes de Febrero de  2011 realizando mi Práctica de Atención Abierta en la ciudad de Santa Cruz, Sexta Región. Ya había leído un post acerca de la PAA en este Sitio Web, pero en este artículo pretendo profundizar algo más acerca de … [Read more...]

Señores Conductores, les presentamos el “Paso de Cebra”

(Si Los Beatles hubiesen decidido tomarse esta famosa foto en alguna esquina de Santiago u otros lugares de Chile en vez de en Abbey Road en Inglaterra, probablemente habría sido su última foto...) Este escrito está especialmente dedicado a los conductores y conductoras de vehículos motorizados, particularmente a aquellos que no merecen mi respeto (por favor no se ofendan, … [Read more...]

La Miocardiopatía del Bebedor de Cerveza: ¿Puede la Cerveza Envenenarnos?

Somos muchos los amantes de la cerveza, ya varios entre quienes hayan leído algún artículo del autor y buena parte de los que tienen el displacer de conocer al autor sabrán de su afición a la cerveza.  Quienes somos amantes de aquellas rubias, morenas y negras de gran sabor y cuerpo, tenemos la opción de elegir desde la más común de las “pilsner” hasta una cerveza de notable … [Read more...]

El Drama de ser Minero en Chile

Ya ha pasado algún tiempo desde que rescataron a los 33 mineros atrapados en la mina San José, con quienes se logró hacer contacto el 22 de agosto pasado.  Asimismo ya les estamos olvidando, los medios ya los estrujaron, el gobierno ya sacó buenos dividendos políticos del caso, la gente ya obtuvo ese sentido de pertenencia y de unión que tanto nos hace falta y que el fútbol, la … [Read more...]