Nostalgia a la Tranquilidad

A medida que pasan los días, seguimos manteniendo cierto grado de temor que debiera mitigarse con el paso del tiempo. Entonces nos ponemos a pensar en aquellos días que vivíamos tranquilamente, sin pensar que vendrá otro movimiento telúrico –aunque sin percibirlos vivíamos en movimiento constante- ahora se hace palpable porque estamos alerta a toda agitación del ambiente, los golpes de martillo, las máquinas sacando escombros y todo lo que puede generar un poco de “sacudida”.

¿Es acaso que todo lo que nos rodea ahora lo vemos y sentimos diferente?, podríamos decir que ¡sí!, nuestra mirada es distinta, observamos y percibimos diferente a antes del terremoto, ya que nuestra disposición es a estar vigilante ante cualquier vibración y es que es nuestro mejor mecanismo de defensa para estar atento ante cualquier “peligro”.

Es por esto que recurrimos a nuestros recuerdos donde muchos podrían decir “el pasado fue mejor”, y añoramos aquella vida rutinaria para algunos, ajetreada para otros, sin tiempo para nada, y aunque con esas complicaciones del transantiago, o por el calor, o porque no me tomé vacaciones, y muchos más!!, pero era nuestra vida, tranquila y sin la preocupación de que en cualquier momento vendrá otra convulsión.

Hay un trabajo realizado por británicos y publicado por el Current Directions Psychological Science, que nos dice que la nostalgia es positiva porque mejora la salud, aumenta la autoestima, fortalece los lazos sociales (hoy en día tan visto) y hace que la vida cobre sentido, entonces que importante es sentir esa reminiscencia porque en algo nos está ayudando…

Evoquemos recuerdos de lo bien que lo pasamos o nos sentíamos, también traigamos a nuestra mente esas situaciones tristes porque ello nos ayudará a fortalecernos, trasformémoslo en positivo; pero no olvidar que hoy también es la construcción de un recuerdo de mañana, entonces disfrutemos cada día, sigamos siendo solidarios, comuniquémonos con aquellos que desde hace mucho no lo hacemos, sintamos al otro y acompañémoslo y ¡vivamos la vida con propósito!

Fuente: Current Directions Psyclologycal Science

Nostalgia: Past, Present, and Future
Constantine Sedikides, Tim Wildschut, Jamie Arndt, and Clay Routledge

http://www.psychologicalscience.org/journals/