Emociónate

Hace un par de años, mientras estaba en una interesante clase de socio-antropología, de repente escuché a quien dictaba la clase decir algo como “entonces vemos que en la actualidad muchos de quienes trabajan en el área de la salud están sufriendo del Sd. de Burnout y de a poco se interesan menos por los pacientes, ya no quieren ir a la consulta o al hospital, están estresados, algunos con depresión y no quieren saber nada del mundo”.

Llegando a mi casa busqué en Internet “Síndrome de Burnout” y esto fue lo que encontré: “El burnout es un síndrome de desgaste emocional, despersonalización y baja satisfacción personal que lleva a bajo rendimiento en el trabajo y es particularmente común en personas que se dedican a profesiones sociales”, palabras que quedaron dando vuelta en mi cabeza… En más de una oportunidad nos escuchamos decir: “estoy chato”, “lo único que quiero es irme”, “no duermo hace dos días”, “esto no me interesa”, “me tomé como tres pastillas para poder terminar de estudiar pa’la prueba” y no nos resulta extraño. Lo que sí es extraño es pensar que todas estas frases pudieran esconder lo que muchas veces decimos en broma… “esta carrera me hace mal”.

Cuando entramos a la carrera queremos cambiar el mundo. Queremos ayudar a las personas, queremos mejorar la atención que recibe la gente en los hospitales. Pero qué es lo que pasa. Después de dos años en la carrera las metas comienzan a cambiar. “Sólo quiero pasar el ramo”. Dos años más tarde muchos incluso llegan a decir “no quiero volver a este hospital”. Y es que en estos hermosos y largos siete años (si es que tenemos suerte) nos hemos vistos enfrentados a: sobrecarga académica, competencia con los compañeros de curso por las notas, quién le copia a quién, cuadernos robados, abusos de doctores que no dejan de enfatizar lo poco inteligentes (por no decir “tontos”) que somos, los aranceles de la carrera suben, algunos no saben si podrán seguir estudiando, los pololeos se terminar, pasan semanas sin que veamos a nuestros amigos porque estamos llenos de pruebas y el famoso tiempo (ente que nos condena) no alcanza. Terminamos diciendo “estoy estresado, angustiado, no tengo tiempo para nada”, pero eso, para la malla curricular, la beca y la sociedad, no importa. Sí importa que sepamos de Medicina Interna, Pediatría, Cirugía, Psiquiatría, Urología, Oftalmología, Ginecología, Neurología, Traumatología y vayan sumando a la lista. Y nosotros… ¿qué?

Como sabemos que el estudiante de medicina tiene a su alrededor muchos factores de riesgo que lo predisponen a sufrir grados no saludables de estrés, ansiedad, depresión y muchos otros, es que creemos se hace necesario contar con herramientas de manejo emocional que nos permitan funcionar bien, es decir, estar satisfechos con nosotros mismos, saber lidiar con el ambiente hospitalario, rendir bien en nuestros exámenes, y poder formarnos de manera que podamos liderar el equipo de salud en pro de nuestros pacientes y no queriendo escapar de ellos.

Lamentablemente, las mallas curriculares actuales no cuentan con ramos orientados a entregarnos herramientas, pero como queremos crear conciencia de esta realidad y queremos formarnos como buenos profesionales es que hemos creado el Taller Emociónate: taller de manejo emocional para estudiantes de medicina. Mediante el uso de técnicas como alba-emoting, biodanza, programación neurolingüística y otros es que queremos enseñar al estudiante de medicina a reconocer y manejar de buena manera el estrés, la rabia, la pena, la alegría, la tristeza y muchas otras emociones que son parte del día a día, ya que más allá de todo seguimos siendo personas, con la meta de prevenir que desarrollemos el Sd. de Burnout, que finalmente nos llevaría a desviarnos de nuestro objetivo inicial al estudiar esta carrera, ya que no sólo no podremos cambiar el mundo, sino que ni siquiera querremos salir de nuestras casas para verlo tal y como está hoy en día.

Si te interesa ser parte del taller puedes encontrar más información sobre Emociónate en el grupo de Facebook Proyecto “Emociónate” o escribiendo a emocionate@ifmsa.cl

Pabla A. Pérez Del valle

Coordinadora Proyecto “Emociónate”.

IFMSA-Chile

Modo de trabajo: 12 sesiones con una frecuencia de una vez por semana (todos los días sábado)

Fecha de inicio: sábado 8 de agosto

Docente: Psicóloga Daniela Segura Orellana. Minor en Técnicas Escénicas de Expresión.

Horarios:

- Grupo A: 10 a 11:30 hrs
- Grupo B*: 12:30 a 14 hrs

*Cada grupo de trabajo se compone de 25 alumnos, por lo tanto el grupo B está sujeto al número de interesados.

Lugar: Universidad Finis Terrae, Av. Pedro de Valdivia #1509, Providencia, Santiago.

Inscripción al curso:

$30.000 médicos egresados
$27.000 estudiantes de medicina
$25.000 estudiantes de medicina miembros de IFMSA Chile
(Enviar e-mail consultando por facilidades de pago)